"Kiinnostaako sinua enemmän vanteet ja maalipinta, vai se mitä konepellin alla on?"
- Heikki Vehmas
Fysiikkavalmennus, seminaarit, tilasuunnittelu
- Tavoitteletko parempaa toimintakykyä ja uusia taitoja?
- Haluatko oppia nostamaan oikein, kehittyä ja ehkä kilpailla?
- Haetko paikkaa tai tehtävää, jossa kuntoa mitataan monipuolisesti?
- Urheiletko kilpaa ja haluat tuloksia/ehjiä kausia oheisharjoittelun avulla?
- Tarvitsetko kokonaisvaltaista valmennusta?
Liikunnallisia aktiviteetteja en lapsena liikunnaksi mieltänyt. Se oli mieluisa tapa viettää aikaa. Sitä halusi tehdä - leikkiä ja pelata ulkona säästä riippumatta. Yläkouluikään tultaessa liikkumisesta tuli "liikuntaa". Siitä tuli urheilua. 13-vuotiaana alkoi kouluttautuminen ja työnteko liikunnan parissa.
Noin kymmenen vuotta myöhemmin aloin ajatella, että länsimaissa voimaharjoittelu nähdään suppeana. Kaikkialla esille nostetaan vähärasvainen lihasmassa. Se on julkisivu ja se myy. Miljardibisnes. Lihasten kasvattaminen on voimaharjoittelun helpoin ja yksinkertaisin muoto. Sillä on sivurooli, kehitettäessä toimintakykyä. Silti moni laittaa yhtä kuin -merkin kehonrakennusharjoittelun ja voimaharjoittelun väliin, mieltäen kehonrakennusharjoittelun voimailun kulmakiveksi.
Tarjoan kokonaisvaltaista voimailuvalmennusta, jonka tuloksia ei mitata vain peilillä. Mikäli sinä tiedät, mitä sinä haluat oppia tai nostaa tai missä sinun pitäisi olla tehokkaampi, tiedän minä miten se tehdään. Kirjoitan auki mitä ja milloin teet, opetan miten asiat tehdään sekä olen mukana prosessin edetessä.